Wer seiner Umwelt mit physischer oder psychischer Gewalt begegnet, zeigt damit vor allen Dingen eines - nämlich, dass es ihm an gesundem Selbstbewusstsein mangelt.
Was aber ist echtes Selbstbewusstsein und wie kannst du es (zurück) gewinnen?
Insbesondere dann, wenn du Opfer dauerhafter soziopathischer Gewalt geworden bist, die dich letztlich so zermürbt hat, dass du dich vollkommen in Frage stellt?

Wer seiner Umwelt mit physischer oder psychischer Gewalt begegnet, zeigt damit vor allen Dingen eines - nämlich, dass es ihm an gesundem Selbstbewusstsein mangelt.
Was aber ist echtes Selbstbewusstsein und wie kannst du es (zurück) gewinnen?
Insbesondere dann, wenn du Opfer dauerhafter soziopathischer Gewalt geworden bist, die dich letztlich so zermürbt hat, dass du dich vollkommen in Frage stellt?

Der Satz „Erkenne dich selbst!“ ist heute noch genauso bedeutsam wie vor 2.500 Jahren, als er den Eingang zum Apollon-Tempel in Delphi zierte, wo sich das berühmte Orakel befand. Wenn du dich verändern willst, musst du zunächst einmal dich selbst erkennen, doch das erfordert Mut. Wenn du jedoch diesen Mut aufbringst und es wagst, in dein unverstelltes Spiegelbild zu blicken, so wirst  du letztlich mit Selbsterkenntnis belohnt werden.

Und diese Selbsterkenntnis ist nun einmal das Fundament gesunden Selbstbewusstseins. Wer sich selbst ehrlich gegenüber steht, tut das gleichsam auch der Welt gegenüber und strahlt dadurch Selbstvertrauen und Zuverlässigkeit aus.
Allerdings gibt es von Geburt an eine ganze Zahl von Faktoren, die es dem Menschen erschweren, letztlich zu diesem Punkt zu gelangen.

Was sind die Voraussetzungen dafür, dass gesundes Selbstbewusstsein entsteht oder womöglich gar nicht erst entstehen kann? Welche Methoden kannst du nutzen, um verloren gegangenes Selbstbewusstsein wiederzuerlangen? Was kannst du selbst dafür tun, auch wenn es dir die gesellschaftliche Realität zunehmend erschwert? Welchen Beitrag kannst du leisten, zu deinem Nutzen und zu dem künftiger Generationen?